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【買うもの買わないもの】11月8日　ダイエット記録　いい歯の日

25.11.08

夕方、わんこ散歩、30分ちょこっと腹筋に力を入れて歩いてみた。地味に腰痛（苦笑）田んぼで稲藁を束ねたんだけど、中腰に近い体勢で作業してたせい···

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