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【腰痛背中痛】10月20日　ダイエット記録　頭髪の日

25.10.20

休み明け月曜日の仕事がキツすぎる！すでに背中がバキバキにガチガチで肩甲骨下あたりから腰にかけて両側の筋？攣りそうなくらい痛いんです（泣）も···

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